カテゴリ
月別 アーカイブ
- 2024年4月 (1)
- 2024年2月 (2)
- 2024年1月 (1)
- 2023年11月 (3)
- 2023年9月 (3)
- 2023年8月 (1)
- 2023年7月 (3)
- 2023年6月 (6)
- 2023年4月 (2)
- 2023年3月 (3)
- 2023年2月 (4)
- 2023年1月 (3)
- 2022年12月 (6)
- 2022年11月 (3)
- 2022年10月 (2)
- 2022年9月 (2)
- 2022年8月 (4)
- 2022年7月 (4)
- 2022年6月 (4)
- 2022年5月 (3)
- 2022年4月 (3)
- 2022年1月 (3)
- 2021年12月 (1)
- 2021年9月 (4)
- 2021年8月 (2)
- 2021年7月 (1)
- 2021年5月 (2)
- 2021年4月 (2)
- 2021年3月 (1)
- 2021年2月 (1)
- 2020年11月 (2)
- 2020年10月 (3)
- 2020年9月 (1)
- 2020年5月 (2)
- 2020年4月 (3)
- 2020年3月 (2)
- 2020年2月 (1)
- 2020年1月 (3)
- 2019年12月 (1)
- 2019年11月 (1)
- 2019年7月 (1)
- 2019年6月 (2)
- 2019年5月 (3)
- 2019年3月 (7)
- 2018年12月 (2)
- 2018年11月 (1)
- 2018年10月 (2)
- 2018年9月 (1)
- 2018年8月 (2)
- 2018年7月 (2)
- 2018年6月 (1)
- 2018年5月 (5)
- 2018年4月 (1)
- 2018年3月 (1)
- 2018年1月 (1)
- 2017年12月 (1)
- 2017年11月 (2)
- 2017年10月 (12)
- 2017年9月 (7)
- 2017年8月 (3)
- 2017年7月 (8)
- 2017年6月 (15)
- 2017年5月 (6)
- 2017年4月 (6)
- 2017年3月 (9)
- 2017年2月 (8)
- 2017年1月 (13)
- 2016年12月 (6)
- 2016年11月 (5)
- 2016年10月 (5)
- 2016年9月 (23)
- 2016年8月 (13)
- 2016年7月 (13)
- 2016年6月 (9)
- 2016年5月 (8)
- 2016年4月 (17)
- 2016年3月 (13)
- 2016年2月 (16)
- 2016年1月 (4)
- 2015年12月 (4)
- 2015年11月 (6)
- 2015年9月 (2)
- 2015年8月 (3)
- 2015年7月 (3)
- 2015年4月 (2)
- 2015年3月 (1)
- 2015年2月 (2)
- 2015年1月 (8)
- 2014年12月 (8)
- 2014年11月 (6)
- 2014年10月 (13)
- 2014年9月 (20)
- 2014年8月 (19)
- 2014年7月 (13)
- 2014年6月 (13)
- 2014年5月 (13)
- 2014年4月 (4)
- 2014年3月 (6)
- 2014年2月 (7)
- 2014年1月 (9)
- 2013年12月 (14)
- 2013年11月 (6)
- 2013年10月 (7)
- 2013年9月 (10)
- 2013年8月 (6)
- 2013年7月 (4)
- 2013年6月 (5)
- 2013年5月 (5)
- 2013年4月 (27)
- 2013年3月 (14)
- 2013年2月 (6)
- 2013年1月 (10)
- 2012年12月 (5)
- 2012年11月 (5)
- 2012年10月 (7)
- 2012年9月 (6)
- 2012年8月 (11)
- 2012年7月 (15)
- 2012年6月 (20)
- 2012年5月 (19)
- 2012年4月 (18)
- 2012年3月 (46)
- 2012年2月 (4)
最近のエントリー
HOME > 院長コラム > アーカイブ > 美容と健康: 2013年3月
院長コラム 美容と健康: 2013年3月
マイブームはボールいっぱいの野菜です
生野菜は体を冷やす・・・私の立場上そう思ってました でも肥満予防協会では「冷蔵庫に冷やした水の方が体に悪い」 確かに 生野菜って冷たくはない 最…
(マナ鍼灸治療院)
2013年3月31日 17:45
青梗菜。。花で美肌に
青梗菜の花・・菜の花に似ています ビタミンC、カリウム、Bカロテン、鉄分、カルシウムが多く含まれるそうです チンゲン菜150gで1日に必要なビタミンAの半分以上が摂取でき、熱に強く、炒め…
(マナ鍼灸治療院)
2013年3月28日 10:06
免疫ＵＰ～乳酸菌はいいんです
ヨーグルト最近流行ってますね カレーを作る時に鳥肉を３０分馴染ませると とても柔らかくなります 唐揚げなどにもＯｋです サーモンをオリーブオイル…
(マナ鍼灸治療院)
2013年3月23日 09:40
頭皮マッサージで頭痛を軽減・・４０代素ッピン素肌…
頭の硬さ・・いやいや頭皮の硬さってあるんです ぶよぶよした方は皮膚に栄養がわたりにくく 比較的硬めのほうがいいですね この頭皮のマッサージ 髪の…
(マナ鍼灸治療院)
2013年3月23日 09:07
食べ物とインディバでデトックス～春に向けて痩せや…
知らない間に体に入る毒素 大きく有害ミネラル（水銀、鉛、ヒ素、カドミウムなど）と 有害化学物質（ダイオキシン、ＰＣＢなど環境ホルモンといわれるもの） 中でも特に毒性の強い水銀は、汚染された魚介類や歯の…
(マナ鍼灸治療院)
2013年3月22日 11:12
鹿肉のデミグラスソース煮
鹿肉は亜鉛やビタミンを多く含みそしてヘルシー 冷え症の予防にもいいらしいと言う事で結構食べる食品なんです 普段はハーブで焼いたりなどが多いのですが 今回はデミ…
(マナ鍼灸治療院)
2013年3月21日 16:08
お腹がぐっ～は体にいい
今日は施術中にお腹ぐっ～となっていて 止まらなかった（笑） 患者さんが「元気な証拠ね」と アポネクチンなど様々なホルモンなどが出て 若返りにもい…
(マナ鍼灸治療院)
2013年3月19日 17:15
ワサビ菜栄養たっぷり家計に優しく老化予防
最近スーパーで売っているわさび菜 食べた事のない人も多いみたいです わさび菜には、ワサビやカラシと同じ辛み成分のアリルイソチオシアネート（イソチオシアン酸アリル）が含まれて…
(マナ鍼灸治療院)
2013年3月17日 09:28
二の腕プルプル解消・・ついでに肩コリにもいいんで…
二の腕脂肪吸引したい・・・ いやいや待って下さいね 二の腕はうまくいけばいいのですが・・ちょっとこれ以上は言えないです まずは運動してみて下さい 皆続けられないとどの運動も言いますが・・ 歯ブラシしな…
(マナ鍼灸治療院)
2013年3月13日 09:36
せりの効果デトックスにはもってこい！そしてイワシ…
昨日せりが２束８０円 家計に優しい値段 せりには・・・ カロテン、ビタミンＣ、鉄分を含み健胃効果・解毒作用・風邪予防・貧血防止免疫力を高めて感染症を予防効果あ…
(マナ鍼灸治療院)
2013年3月13日 09:34
