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院長コラム 9ページ目
体の冷えは胃腸の働きも低下する＝免疫低下に
寒くなってくると末梢の冷え、体の冷えが気になる方が増えます 特に女性は血流の巡りも悪く冷えやすいです 飲食で冷えてしまうこともありますが 体の疲労や冷えよって血流の流れが低下、そして内臓の機能も低下し…
(マナレア鍼灸院)
2020年11月29日 10:13
マナレア鍼灸院が冷えにこだわる理由。。冷えは病気…
スキンケアもしっかりしている サプリを飲んでいる ヘアケアもやっている でも。。いまいち体調が良くない！ 体がだるい 肩こり腰痛がある 立ちくらみを起こしやすい 足の浮腫があ…
(マナレア鍼灸院)
2020年11月20日 09:25
体を温める重要性
マナレア鍼灸院では鍼灸の時にはホットストーンを使用します もちろんインディバは体の深部から加温していきます 体を温めることはなぜ必要なのでしょうか？ 女性は特に男性より皮下脂肪が多く、一旦付いた皮下脂…
(マナレア鍼灸院)
2020年10月19日 09:47
(マナレア鍼灸院)
2020年10月 9日 09:54
菌活で健康に
秋らしくなりましたね 最近はきのこを取り寄せしています 風邪、コロナ、インフルエンザ予防にも 食物繊維も多い食材 椎茸は、便秘解消、美肌効果 エリンギは、血圧を下げる、脂肪の排出、むくみにも エリンギ…
(マナレア鍼灸院)
2020年10月 2日 10:03
季節が移り変わって行く時期‥頭痛、耳鳴り、難聴な…
まだ暑い日がありますが 着実に季節の変わり目時です 今年も急に暑くなって、冷たい物を取っていることが多かったと思います 胃腸は冷たい物を取ると胃液も薄まりとても負担がかかります 汗をかくことはいいこと…
(マナレア鍼灸院)
2020年9月11日 09:23
大切なのは水分代謝
気圧差、温度差がありますね 天気が悪くなると 体のだるさ 頭痛 むくみ 眠気 気分が落ちる 口の粘り めまい 耳鳴りや耳の閉塞感 呼吸がしにくい 関節痛、神経痛 肩凝り 胃腸の低下 特に天気が悪くなる…
(マナレア鍼灸院)
2020年5月19日 12:42
仙骨マッサージ
急に暑くなってきました 暑さに慣れていないので熱中症に注意しましょう 今日は仙骨マッサージ 在宅ワークやスマホなどで疲労が溜まりやすい場所です 仙骨はお尻の割れ目の上にある骨 神経の束があります 骨盤…
(マナレア鍼灸院)
2020年5月11日 08:49
高橋自身がやっている対策
コロナ疲れを起こしていませんか？ １日も早い収束のために皆んなで乗り越えて行きましょう 私自身がやっていることをお伝えします まずはマイバッグ！ 使ったら洗っています 布には１日ウィルスが付着するそう…
(マナレア鍼灸院)
2020年4月24日 08:54
体温と免疫は巡りがキーポイント❤️
体温を上げることが免疫アップに繋がると言われていますが 海外の研究で 週4回サウナに入る人は肺炎リスクが低いとデーターがあります 海外ではお風呂に入る習慣はないので、その点日本人は入浴習慣もあり 衛生…
(マナレア鍼灸院)
2020年4月20日 16:23
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