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皮膚トラブルのは秋の季節の変わり目
｢燥｣乾燥しやすい時期
燥邪は、体内の潤い不足の内燥と外気の外燥があり
２つの影響から皮膚の栄養状態が悪化してトラブルを起こします
秋に皮膚状態が悪くなるのは
夏暑さ、睡眠がキーとなります
夏の暑さによって、体の中の乾燥(内燥)は大量の汗による水分の消耗と
睡眠不足によって体の栄養が行き渡らず皮膚の状態が悪化
また夏は冷たいものをとるので
東洋医学いう｢脾胃｣疲れてしまうことも影響が
脾胃の機能低下すると
体を維持する基本的な力の｢気、血、水｣を作る力も低下
夏の疲れを回復することができず
皮膚トラブルを起こしやすくなります
あわ、きびなどの雑穀
バナナの黄色の色の食べ物
生姜、ニンニクで血の巡りをよくしましょう
インディバは肌のターンオーバーを促進
肌に栄養を送ります
血行も促進
10分のインディバでも続けることで肌の乾燥が起こらなくなります
10年後も今と変わらず❗
今からのケアが大切‼
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(マナ鍼灸治療院) 2017年9月19日 18:17
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