月別 アーカイブ

HOME > 院長コラム > 心とストレス > スマホに首懲り、肩こり、不調に注意

院長コラム

< 夏バテしない体作りは今  |  一覧へ戻る  |  首懲り、肩こり、自律神経 >

スマホに首懲り、肩こり、不調に注意

自律神経失調症やパニック障害など

最近増えてきました

私はずっと自律神経など治療をして思うのですが

脳疲労や脳が過敏になるために起こりやすくなっているように感じています

電車の車内を見ても、今や携帯、スマホを使っているかたが多い

耳には、イヤホン➡聴覚を使って脳に情報として伝達

目からは、ネットで検索した事柄を、どれを見るか選択して

聴覚や視覚を使いかなりハード動いています

時には、携帯をおいて季節を感じたり

イヤホンではなくゆっくり音楽を聴いたりして頂きたいなと思います

そして自律神経を落ち着かせるツボがたくさんあります

鍼灸やインディバで自分を取り戻す時間を


カテゴリ:

< 夏バテしない体作りは今  |  一覧へ戻る  |  首懲り、肩こり、自律神経 >

同じカテゴリの記事

2017/12/06心とストレス

首懲り、自律神経とストレス

  今はパソコンやスマホの時代 首の凝りや肩の凝りを訴える方は多いです 首は自律神経と密接にかかわっています 頸椎は7番までありますが、それぞれにかかわっている場所が変わります …


2017/10/10心とストレス

花粉症、喘息、アトピー、皮膚の痒み

東洋医学は、体全体を一つとして診ます 花粉症、喘息、皮膚の痒み、アトピーなどの症状は 一つ肺、大腸経の低下 そして、内因、外因(心の原因、環境の原因)がどこにあるのか 脈や体から出てい…


2017/09/22心とストレス

言葉の意味

慶が亡くなってから2ヶ月 未だにというか、毎日慶の分骨したものをキーホルダーに入れて持っています 愛情、信頼 あっ~人はこれほどまで大切に思えるってあるんだなと思いました 今日は体についてではなく、心…


2017/07/20心とストレス

悲しみ憂いは肺を傷つける

慶が亡くなってから4日 昨日は開業してから初めて 風邪を引いて午後からおやすみいただきました 悲しみ憂い肺、大腸経絡を傷つける まさに‼喉の痛みで、、 今年の1月に慶の心臓病がわかり夜中に咳が酷くなる…


2017/03/19心とストレス

冷え症はうつ、不眠症、不妊、更年期など病気になり…

体が冷えていると行動的になれませんね 様々な症状はストレスからおこります 過度なストレスは、心に負担がかかると 副腎からコルチゾールというホルモンが分泌されます こういったストレス反応が血管を収縮、血…


このページのトップへ