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太った原因？？心当たりないですか？
暑いとどうしても冷たいものを飲むことが多くなります
内臓が冷えて消化酵素の働きが悪くなります
そして消化能力は低下
消化しやすい炭水化物を体が欲するんです
炭水化物はタンパク質が必要
でもそうめん、冷麦、冷やし中華、トマト、果物
口当たりのよいものだけ食べがち
内臓が冷えると汗をかきにくくなり
またクーラーの冷えもあります
自律神経は汗をかくことにより
体温を下げる働きが
これが鈍るわけで
秋になると自律神経の乱れが生じやすく
意外と９月１０月体調がすぐれないと言う方がおおくなります
冷やさない、バランスのいい食事が一番です
今日はキャンセルもあり・・インディバをやってました
凄い汗でシャワーを浴びてまた仕事です
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(マナ鍼灸治療院) 2013年8月20日 18:07
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