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内臓の冷えを取りましょう
最近体の冷えや自律神経の不安定を訴える方が増えてきました
今年の長引いた猛暑と冷たいものを取ったことにより
内臓が冷えていて、不眠症に繋がったりしています
呼吸器系の疾患も出てます
体を触ると冷たい・・・・
鍼灸やインディバで体内温度を上げて上げると
夜の睡眠もよくなります
内臓の冷えを食事だけで変化させる事はとても難しく
そういう意味では鍼灸や温熱療法が効果的
むくみ、冬になると太りやすい方にも適してると思います
鍼灸って痛い、熱いと思われがちですが
実は受けられた方々は皆気持ちがいいと言われます
インディバは発汗作用があるので
かなり血液の流れもよく、体内を活性化させるので
こちらも効果的
これからの寒さ対策にも、内臓の冷えを取り除くためにも
ケアとして取り入れて見て下さい
カテゴリ:
(マナ鍼灸治療院) 2012年10月10日 11:07
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