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年だからってごまかさない
最近は毎日ｽﾃｯﾊﾟｰで運動
腹筋と脚や上半身のストレッチを行ってます。
体って不思議とちゃんと結果出してくれてます。
年だからなと思っても、やはり女性としての努力は怠ってはいけないと
あとあと自分に跳ね返ってくるなとしみじみ感じます。
ストレッチや筋トレするとすっきり～～
おへそ周りのサイズが今５７センチになりました。
でも決して痩せることを目的としてるのではなく
スタイルを維持したいだけで・・楽しんでやってます！
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(マナ鍼灸治療院) 2012年8月13日 09:34
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