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サバ缶でＤＨＡとカルシュウムを取りましょう
サバの水煮缶
結構ちゃちゃっと料理には便利です
新玉ねぎ１個
サバ缶 １缶
醤油 適量
新玉ねぎはスライスして、皿にのせます
サバ缶をほぐして載せて、醤油を適量・・混ぜて食べて下さい
血液サラサラ、カルシュウム豊富な１品です
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(マナ鍼灸治療院) 2012年6月26日 10:36
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