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院長コラム 2019年5月

2019/05/21美容と健康

かかと落としで骨を健康に

雨が降って今日は暇なのでブログを書こうと 今日は骨ホルモン❗ 昨日は、整形外科に行って骨密度を測定しました 牛乳が苦手なので、チーズや魚、食事には気を付けていました 腰椎は大丈夫でしたが、大腿骨の密度…


2019/05/21美容と健康

今の時期に体をしっかり作りましょう

お天気がすぐれない日が続きそうです 気圧、気象は体への影響が強く 急激な気圧の変化は自律神経が乱れてしまいます 人の体は、気圧が変化するとストレスを感じます 自律神経が活発に働き過ぎてしまいます 交感…


2019/05/09美容と健康

春から夏は脚がだるくなりやすい

春から夏は脚がだるくなりやすい時期 女性の8割が脚のだるさを自覚しています 時間帯夕方から夜にかけて 脚のだるさは気象の変化によるもの 気象の変化は、身体に及ぼす影響も強く、脚のだるさを訴えた人の多く…


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