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院長コラム 2018年7月

2018/07/26美容と健康

冷房による冷え解消食材

暑い日々が続きますね 冷えは冬という感じですが、夏は体の中からの冷えを起こします 冷房の冷えは、自律神経のバランスを崩します 疲労感、体の冷え、肩こり、頭痛などが起こしやすくなります 温め食材を1食は…


2018/07/13美容と健康

夏はメンタルも体調も不調に

暑い日が続きます 夏は体もメンタルも不調になりやすいのをご存じですか? 外に出ると30度以上、電車や室内は冷房 1日の中で体は、暑い、寒いで自律神経オーバーワーク 自律神経がみだれることで、落ち込み不…


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