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院長コラム 2014年8月

2014/08/30美容と健康

食材の色で体にいいものを

今回は東洋医学の切り口で食について 東洋医学では色で判断することがあります まぁ風水を思い出していただけたらいいですね   青(緑)は肝臓の血液循環を促進し代謝に作用、疲労回復免疫力の強化に…


2014/08/29美容と健康

マナ鍼灸治療院がインディバにこだわるわけ・・

今日は私マナ鍼灸治療院の看板娘「愛」が治療院のなぜ??を聞きます!   どうして治療院はエステ(インディバ)を使ったメニューがあるんですか?   インディバは体内温…


2014/08/25美容と健康

快眠は老化を防ぐ・・ダイエットにも効果

睡眠の第一の役割は??   脳を休めること   生命活動をつかさどる脳を休ませ機能を回復させること 同時に体の機能も低下するため疲労が回復します 新陳代謝を促進し体…


2014/08/22美容と健康

髪の毛にこしがなくなってきた~~

睡眠不足だったわりには髪の毛はしっかりしていると感じます 東洋医学では髪は腎の経絡 睡眠不足などは髪の毛に影響しやすいです また加齢 加齢によって毛母細胞が低下すると細い産毛のような髪に …


2014/08/22美容と健康

めまいや耳鳴り経験者しかわからない不調

治療院をやりつつバイト   こんな生活を7か月続けて今はバイトはしていませんが   めちゃくちゃやはり体調にきました   治療家だから健康が一番とは思って…


2014/08/21美容と健康

夏の疲れや冷えを取りましょう

インディバはリンパの流れを促進 体内温度を3~5度あげます 代謝も促進して冷え性・むくみにも効果的 夏は冷たいものを飲んだり食べたり 朝になるとだるいなど症状をだしてくるのがこれからの季節…


2014/08/21美容と健康

40代からの体型の崩れ。。間違ったことをしていま…

昨日友人と話していて(友人は明日51歳に) 40代50代と体が変わるねと・・   私は若いころは太っていたというかがっちりしていた体質 でも友人は細めでした   4…


2014/08/19美容と健康

ボロン・・更年期にもバストUPにも

ボディーラインも40代に入ると崩れます   バストUPにも更年期障害対策にもいい   ボロン   ボロンって何でしょう?   ホウ素の一つ 女性ホルモンのひとつ…


2014/08/18美容と健康

女性の体は神秘的~生理周期は綺麗になるため

女性の体の周期にはホルモン周期があります   月経前の不調は女性が実感しやすいというか 多くの女性が大なり小なり感じること 体のむくみ イライラ 食欲増進 排卵によって妊娠していなくても保持…


2014/08/17美容と健康

体のリズムを知りましょう

今回は女性の体のサイクルについて 1日=サーカディアンリズムと言います 体の1日の周期変化 体内時計という言葉もありますが 健康な人は朝目覚めると活動モード「交感神経」が活性化して 体温や心拍数を上…


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