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院長コラム 2013年3月

2013/03/31美容と健康

マイブームはボールいっぱいの野菜です

生野菜は体を冷やす・・・私の立場上そう思ってました   でも肥満予防協会では「冷蔵庫に冷やした水の方が体に悪い」   確かに   生野菜って冷たくはない   最…


2013/03/29ブログ

癌治療後のケアと不妊から出産・・とても嬉しい!治…

1年前癌の治療をしていた患者さん インディバで体温を上げたいとのことで施術 その後手術を受けてから数カ月お元気で何よりでした 今後は鍼灸でとの御希望でお話をしていました また不妊治療していましたがお子…


2013/03/28美容と健康

青梗菜。。花で美肌に

青梗菜の花・・菜の花に似ています ビタミンC、カリウム、Bカロテン、鉄分、カルシウムが多く含まれるそうです   チンゲン菜150gで1日に必要なビタミンAの半分以上が摂取でき、熱に強く、炒め…


2013/03/23美容と健康

免疫UP~乳酸菌はいいんです

ヨーグルト最近流行ってますね   カレーを作る時に鳥肉を30分馴染ませると   とても柔らかくなります   唐揚げなどにもOkです   サーモンをオリーブオイル…


2013/03/23美容と健康

頭皮マッサージで頭痛を軽減・・40代素ッピン素肌…

頭の硬さ・・いやいや頭皮の硬さってあるんです   ぶよぶよした方は皮膚に栄養がわたりにくく   比較的硬めのほうがいいですね   この頭皮のマッサージ   髪の…


2013/03/22美容と健康

食べ物とインディバでデトックス~春に向けて痩せや…

知らない間に体に入る毒素 大きく有害ミネラル(水銀、鉛、ヒ素、カドミウムなど)と 有害化学物質(ダイオキシン、PCBなど環境ホルモンといわれるもの) 中でも特に毒性の強い水銀は、汚染された魚介類や歯の…


2013/03/21美容と健康

鹿肉のデミグラスソース煮

鹿肉は亜鉛やビタミンを多く含みそしてヘルシー   冷え症の予防にもいいらしいと言う事で結構食べる食品なんです   普段はハーブで焼いたりなどが多いのですが   今回はデミ…


2013/03/19美容と健康

お腹がぐっ~は体にいい

今日は施術中にお腹ぐっ~となっていて   止まらなかった(笑)   患者さんが「元気な証拠ね」と   アポネクチンなど様々なホルモンなどが出て   若返りにもい…


2013/03/17美容と健康

ワサビ菜栄養たっぷり家計に優しく老化予防

最近スーパーで売っているわさび菜   食べた事のない人も多いみたいです   わさび菜には、ワサビやカラシと同じ辛み成分のアリルイソチオシアネート(イソチオシアン酸アリル)が含まれて…


2013/03/13美容と健康

二の腕プルプル解消・・ついでに肩コリにもいいんで…

二の腕脂肪吸引したい・・・ いやいや待って下さいね 二の腕はうまくいけばいいのですが・・ちょっとこれ以上は言えないです まずは運動してみて下さい 皆続けられないとどの運動も言いますが・・ 歯ブラシしな…


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