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院長コラム 2013年1月

2013/01/31お知らせ

インディバボディーオプション

新しいスリミングマッサージをオプションで取り入れました インディバで滞りがちなリンパの流れを活性化した上で もっと身体に不必要な老廃物を集め排出します ホルモンバランスの正常化を促進させ免疫力向上にも…


2013/01/22美容と健康

下半身が温かいと太りにくいかも

皆さんは寝る時はパジャマの下は下着だけですか?   今年の冬は特に寒いですね   でも朝は私は暖房いらずなんです   体が温かいのでいらないんです   その訳は…


2013/01/17美容と健康

生コラーゲンとヒアルロンサンのイオン導入・・感想…

昨日新しくなった生コラーゲンとヒアルロンサン 実際どうかな??と思い使ってみると 結構乾燥した感じを初めは持つと思います でもこの後に化粧水を入れてあげると もっちりとしわも薄くなった感じが 治療院で…


2013/01/17美容と健康

ベジタリアンや小食なのになぜ体重が減らないの?

ベジタリアンの方が太ったり   それ程食べない人が太ったり   なぜなのかな?と・・・・   カロリーを極端に減らすことで、基礎代謝を下回り、筋肉を燃やしてしまうことに …


2013/01/16美容と健康

子宮は女性にとって肝腎要な・・そのためにも温めよ…

不妊症や婦人科疾患など多いですね また女性の不調は子宮が肝腎なように思います 体を温める食べ物を取って太りにくい体、不調をなくしましょう     野菜ではこんにゃく、ゴボウ、人参、…


2013/01/12ブログ

寒い時、冷えにはインディバでホカホカに

今年は寒いですね 寒い時、冷えや低体温の方にはインディバがお勧めです 体がホカホカ 体が温かいと動きやすい 精神的にも前向きになれます! 去年から今年にかけて精神的に弱くなってる方が増えた感じがします…


2013/01/10美容と健康

日本の食はやはりいい

野沢菜の炒飯を作っていて   何気なく野沢菜効果を調べていたら    骨を丈夫にしたり、細胞の老化や血栓の発生を防ぐ働きがあるとされ また、便秘の改善作用や癌の抑制作用、…


2013/01/09美容と健康

菜種豆茶

ゴボウ茶が切れてしまい、たまたま往診先の帰りに菜種豆茶が目につき 購入!!以前テレビでも取り上げていたので覚えていて調べると   コンカナバリンA免疫力を高める作用があり、免疫の乱れにより起…


2013/01/08美容と健康

アボガドでアンチエイジング

近所のスーパーでアボガドや果物の詰め放題をやってました   結構入ってアボガドがいっぱいに   昨晩はゴボウサラダと一緒に   アボガドって ビタミンA、ビタミンC、ビタ…


2013/01/03美容と健康

ロングブレスもなかなかいいかも

今読んでいる本の中で   副交感神経が人生の質を決めると   確かに読んでいると納得することもあり   ゆっくりを意識して、ゆっくり動き、呼吸もして、ゆっくり生きる &n…


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